Budapest, te drága!
Biztonságra gyúrnak a fitnesztermek látogatói
Visszavonva 
Soha nem volt még ilyen fontos a fertőtlenítés a hazai fitnesztermekben, mint idén. A koronavírus-járvány harmadik hullámát követően megnyitó edzőtermek közül például az Oxygen Fáy-ban a látogatók többsége – a cég nyári közvélemény-kutatása alapján – az 5-ös skálán 4,84-re értékelte a vállalkozás egészségügyi biztonsággal kapcsolatos törekvéseit. A 3 ezer négyzetméteres komplexum látogatói közül 422-en a helyszínen formáltak véleményt az Oxygen járványmegelőzési törekvéseiről, az e-mailben visszajelzőkkel együtt közel 90 százalék feletti mutatóval ismerve el a cég Covid-politikáját.
Angyalföld legnagyobb fitneszcentrumában a „békeidőkben” 11 ezer fő fordul meg. Covid-járvány ide vagy oda, idén nyáron is arányosan csaknem annyian látogattak el a heti 83 csoportos órát kínáló intézménybe, mint 2019-ben ugyanekkor. A fogyni és sportolni vágyók körében napjainkra felértékelődött a biztonságos edzőtermi munka jelentősége.
Ha látom, hiszem!
A fitnesz- és wellnessközpont kezdettől fogva olyan környezetet kínál a vendégeknek, ahol a legkisebb az esélye bármilyen betegség elkapásának” – mondja Tóth Tamás, az Oxygen Fáy ügyvezető tulajdonosa, aki egy 10 fős takarító csapat segítségével napi 24 órában gondoskodik arról, hogy ne csak az edzőterem nevében szerepeljen az oxigén.
A cég saját körben végzett felmérése és az iparági visszajelzések egyaránt azt mutatják, hogy a rendszeresen sportoló 2-3 millió magyar honfitársunk a járvány kezdete óta óvatosabban dönt arról, hogy beltéri edzést válasszon-e magának. Ennek az attitűdnek az eredménye az is, hogy 2021 nyarán harmadával nőtt az Oxygen Fáy látogatóinak a száma. Ennyire nagy vendégkörbővülésre korábban soha nem volt példa ugyanitt. Pláne nem a nyári időszakban.
Takarítás 0-24-ben!
„Nagyon érdekes tendenciákat látunk. Nekünk a Covid után vissza nem térő vendégeink 25 százaléka úgy nyilatkozott, hogy inkább a szabadtéren, másoktól távol kezdi meg az edzést. Ezzel párhuzamosan viszont azt is tapasztaltuk, hogy óriási az érdeklődés az olyan fitnesztermek iránt, amelyek nem csak szavakban, de tettekben is bizonyítják a makulátlan környezetet” – fejtette ki Tóth Tamás, aki a Magyar Fitnesztermek Országos Szövetségének alelnöki tisztét is betölti.
Belső keringtetés helyett a természetből jön a levegő
A Fáy utcában található komplexum népszerűségének a titka az, hogy a főváros szívében négy fal között biztosítanak olyan környezetet, mint amilyen a szabadtéren elérhető. Itt ugyanis állandóan 22 Celsius-fokos hőmérséklet fogadja a látogatókat. Autós hasonlattal azt is mondhatnánk, hogy az Oxygen Fáy-ban a „kocsi” nem a belső keringtetésen van, hanem kívülről kapja az utánpótlást a légkondicionáláshoz. Mindez a számok nyelvén azt jelenti, hogy három szűrőn át óránként 36 ezer (!) köbméter friss levegő érkezik az Oxygen központba. Ez az érzékeltetés kedvéért annyit jelent, mintha egy hagyományos focipályát 6 méter magasan tiszta levegővel, azaz oxigénnel terítenénk be.
Stresszel jár az iskolakezdés
VisszavonvaÍgy tehetünk a jobb közérzetért és a jobb jegyekért
Elkezdődött az iskola, ami a szülőknek és a gyerekeknek egyaránt kihívás. Ilyenkor kicsit jobban visszatér a stressz, az izgulás, a felelés és a dolgozatok miatt. A mostani helyzetet fokozza, hogy a diákokban még ott van a tavalyi év bizonytalansága, a visszatérő kérdés, hogy online vagy tantermi oktatásra készüljenek. Segítünk, hogyan lehet legyűrni a tanévkezdés okozta stresszt.
Több tízezer gyermek számára csengettek be szeptember 1-jén. A tanulók többsége a járványidőszakban hosszú hónapokig nélkülözte a tantermeket, majd ezután jött a nyári szünet. Most sok diák nehezen és szorongva ült vissza az iskolapadba.
„A bizonytalanság a gyerekeket éppúgy megviseli, mint minket, felnőtteket. Nekik teljesen más módszerrel kell otthon tanulni, mint az iskola falain belül. A tanár sem ugyanúgy magyaráz, a személyes kontaktus hiánya nekünk is nehéz. Arról nem is beszélve, hogy a szülőknek is mekkora plusz teher ez” – kezdte Klára Botond fizikatanár.
Sokan egy bizonyos tantárgytól rettegnek
Sok diák nem csak az általános szorongással küzd, hanem a félelmei egy bizonyos tantárgy köré koncentrálódnak. Statisztikák szerint a legtöbben a matektól és a fizikától tartanak. Hogy jobban menjen, jönnek a különórák, magántanár, ami nem mindig enyhíti a tantárgy iránti ellenszenvet, főleg, ha továbbra sem érti a gyerek a tananyagot.
„Fontosnak érezzük, hogy a tanulás minél kevesebb szenvedéssel járjon, úgy, hogy közbe minél jobb eredményeket érnek el a tanulók. Mindenkinek vannak rossz emlékei egy-egy fizika vagy matek óráról. Ez azért van, mert nem biztos, hogy megértik ezt a tantárgyat az iskolában. Sőt, otthon sem épp az a kedvenc foglalatossága a gyerekeknek, hogy mondjuk a fizika tankönyvet bújják” – tette hozzá a tanár, aki szerint ideje, hogy „fájdalommentes” legyen a tanagyag megértése.
Fontos, hogy a magyarázat otthon is kéznél legyen
„A 7-8. osztályos diákok számára elkészítettünk egy új fizika oktatóvideó sorozatot. Ezekkel a videókkal nem csak a feleléssel, dolgozatírással járó stresszt akarjuk csökkenteni, hanem a tanulás terhét is levesszük a vállukról. Tapasztalatunk szerint videókból tanulni sokkal könnyebb a mai gyerekeknek, mint könyvekből. Meg tudja ismételni, lelassíthatja, de fel is gyorsíthatja. Mintha lenne otthon egy gázpedál a fizika tanuláshoz. A videókkal nem a kísérleteket akarjuk helyettesíteni, inkább elérni azt, hogy a feladatok megoldása otthon is kéznél legyen. Pont a kísérletekhez kapocsoldó magyarázatokat akarjuk érthetővé tenni” - tette hozzá Klára Botond orvosi fizikus, az eduking.hu alapítója.
Az oktatóanyag elkészítésénél nem csak a diákok érdekeit, hanem a szülőkét is figyelembe vették. Klára Botond szerint ez azért fontos, mert a szülők is azt szeretnék, ha a gyerek értené a fizikát, könnyebben menne neki, és nem rettegnének ennyire ettől a tantárgytól. A tananyag a 2020-as Nemzeti alaptanterv (NAT) szerint van felépítve, és azokat a követelményeket is veszi figyelembe.
Folyamatosan bővülnek a videók
A fejezetek és leckék - az igények szerint - folyamatosan bővülnek, ezért minden javaslatot, kérést örömmel vesznek a készítők.
„Jelenleg 121 videó van az oldalon, de a gépemen van még vagy 50-80 darab. Ezeket kicsit még csiszolgatni kell, utómunkára szorulnak. Az eduking részek követik a tankönyv fejezeteit, néhol még ki is bővítjük azokat, hogy a diákoknak könnyebb dolguk legyen”- tette hozzá a tanár, aki szerint ezek a videók igyekeznek úgy megmutatni a fiatalok számára a fizikát, ahogyan máshol még nem láthatták: könnyedén és szórakoztatóbban.
A 7-8. osztályos diákok - szeptember 30-ig - ingyenesen kipróbálhatják a videókkal az új tanulási módszert.
Babakocsi tisztító az új trend
Kétéves korukig a gyermekek a babakocsiban töltik idejük nagy részét, legyen szó evésről, alvásról vagy utazásról, éppen ezért fontos, hogy megfelelő és tiszta eszközökben legyenek a gyerekek. A babakellék azért is speciális terület, mert egy gyermek rövid ideig használ 1-1 eszközt, előfordul, hogy csak pár hónapot, vagy néhány alkalmat. Sőt, jellemzően 1 család minimum 2 babakocsit használ, de nem ritka, hogy 3 év alatt 5-6 új babakocsit is vásárolnak, mert nem találják az „igazit” – derül ki a Flora Miniwash belső felméréséből.Sokan csak újban gondolkodnak: Magyarországon a családok csupán 37%-a vásárol használt baba kellékeket. Az átlagos nézet az, hogy ha valami használt, akkor az koszos, törött, ódivatú esetleg funkcionálisan nem jól működő. Az is jellemző, hogy miután a babakocsi már szükségtelenné vált, a szülők elajándékozzák azt egy ismerősnek, megpróbálnak túladni rajta nyomott áron, vagy évekig a padláson tárolják, miközben rohamosan romlik az állapota. A Flora MiniWash nem titkolt célja ezeken az attitűdökön változtatni, többek között szemléletformáló kampányokkal.
Ritka a menthetetlen babakocsi
Nyári Fruzsina babakocsi-szakértő szerint a babakocsi rendszeres karbantartása legalább olyan fontos, mint a gyerekszoba takarítása. A babakocsi tisztítóba kerülő babakellékek több mint 25%-a penészes vagy extrán szennyezett, amelyről sokan lemondanak, pedig létezik rá megoldás.
„A használaton kívüli babakocsi mindössze néhány hónapon belül rettentő állapotba kerül. A legtöbbször hamar jelentkezik a penészesedés, a kerekeknél beszorul a homok és a haj, a különböző szennyeződések pedig károsítják a szöveteket. Otthon ezekkel a problémákkal már nem lehet mit kezdeni, ugyanakkor a legtöbb esetben menthetők a termékek” .
A budapesti babakocsi mosodában ipari gépekkel tisztítják meg a babaeszközöket, amikre otthoni környezetben nincs lehetőség. Ózongenerátorral, gőzzel fertőtlenítik a termékeket, majd speciális eszközökkel a legapróbb helyeket is megtisztítják, ezzel extrém módon meghosszabbítva az élettartamukat.
„Rendíthetetlen célunk, hogy a babakellékek hosszú távon szép állapotúak és jól működőek legyenek, és a családok jó szívvel adják tovább egymás között, több generációt is kiszolgálva. Tudjuk, hogy a családoknak ehhez szemléletváltásra van szükség, de a folyamat elindult és ezért nagyon bizakodóak vagyunk” – tette hozzá Nyári Fruzsina, akik 2020 indulásuk óta már közel 2000 babakocsit tisztítottak meg.
Nemcsak a higiéniáról szól
Itthon a legtöbb szülő még mindig új babakocsiban gondolkozik, amikor gyermek érkezik, pedig a tapasztalatok azt mutatják, hogy az eredeti ár akár harmadáért is hozzá tudnának jutni ugyanolyan minőségű, tisztított termékekhez, amit később értékesíteni is tudnak.
Szerencsére sokan elkötelezettek a környezeti terhelés csökkentése mellett is. A Flora MiniWash például nemcsak babakellékek tisztításával foglalkozik; varrodai szolgáltatásuk segítségével a ruhákon kívül bármilyen szakadt babaeszközt helyre tudnak hozni. Babakocsi bérlő szolgáltatásuk pedig adott élethelyzetben gazdaságosabb és nem utolsósorban környezetkímélőbb megoldást kínál a családoknak.
A cég adománykampányt is futtat, amellyel a rászorultabb családoknak igyekszik segíteni: folyamatosan gyűjti a használt, de jó állapotú üléseket és babakocsikat, amiket begyűjtés és tisztítást követően a Máltai Szeretetszolgálattal és egyéb alapítványokkal együttműködésben ajándékoznak el az ország legkülönbözőbb pontjain.
Tippek a sokáig ép babakocsiért:
- Legalább havonta egyszer porszívózzuk át a babakocsit
- Ha beleborul valamilyen étel, azonnal töröljük ki és ne hagyjuk rászáradni a felületre
- A gyártói utasítás szerint a csavarokat időközönként húzzuk meg
- A kerekeket bizonyos időközönként szereljük le, hogy a szennyeződéseket eltávolítsuk belőle
- Érdemes rendszeresen, biológiailag lebomló ápolószerekkel áttörölni a műanyag- és fémelemeket
- A babakocsi tisztítóba járást is érdemes évente 2-4 alkalommal elvégezni, ahol professzionális körülmények között teljeskörű ápoláson esik át a babakellék
Amikor egy zenész könyvet ír, akkor mindenre fel kell készülni, akár még arra is, hogy egy szép nap becsenget a Terrorelhárítási Központ (TEK) és számonkéri, hogy mit csinál. Megjelent Vik Flames A Mocsár Trilógia című könyve, ami bár nem a zenéről szól, de egy olyan világot mutat be, aminek nagyon is sok köze van a muzsikához. És még veszélyes is.
Füle Viktor, művésznevén Vik Flames alapvetően zenésznek tartja magát és nem írónak. Imádja az 50-es évek rock and roll-ját, a rockabilly-t, de egy ideje country zenét játszik.
„Zeneszerző, dalszövegíró, zenekarvezető vagyok, a zene az, ami meghatározza az életemet, az érdeklődési körömet. Annyira elmerültem már ebben a világban, hogy úgy gondoltam, miért ne írhatnék erről egy könyvet. A Mocsár Trilóga az USA déli államaiban játszódik, ott, ahol ezek a számomra kedves zenék is születnek. A könyvvel azoknak az életét akartam kicsit megmutatni, akik ebben a zenei közegben léteznek, viszont mindezt egy kalandregény formájába öntöttem” – mesélte Füle Viktor.
Troy azon kapja magát, hogy a túlélésért küzd
A történet szerint Troy, a huszonhét éves seattle-i fiú eddigi életét a kanapén ülve töltötte, videojátékok és pizzásdobozok társaságában. Egy napon furcsa küldeményt kap, majd Las Vegas-ba utazik magyar származású barátnőjével, ahol a show részeként a fiút felhívják a színpadra, hogy lépjen be a kellékdobozba. Mikor magához tér, azonban egy teljesen idegen helyen találja magát, egyedül, ezer mérföldekre onnan, ahol addig volt. De mi történt? Troy azon kapja magát, hogy a túlélésért küzd, miközben egy egész világot érintő katasztrófa kialakulásának középpontjába kerül...
„A barátaim szerint a főhős egy kicsit én vagyok, és valóban van hasonlóság. Ez a kissé életképtelen srác, akit addig csak a semmittevés érdekelt, belecsöppen egy olyan szituációba, ahol nagyon gyorsan fel kell nőnie. Túlélő szakemberré kell válnia, ez adja a történet alapját” – árulta el a szerző.
Olvasás közben egy filmben érezzük magunkat
A Mocsár Trilógia három regényt tartalmaz, de a három rész együtt tesz ki egy könyvet. Vik Flames elárulta, hogy bár a regényt három hónap alatt megírta, a kutatómunka sokkal több időt vett igénybe.
„Olyan alapos háttérmunkát akartam végezni, hogy ha megemlítek egy kávézót a könyvben, és arra valaki rákeres az interneten, akkor az valóban abban a városban, abban az utcában legyen. De attól is féltem egy kicsit, hogy a kutatásom során egyszer csak becsenget a TEK, mert annyit olvastam az atombombáról, annak felépítéséről, hatósugaráról, hogy már féltem, gyanús leszek” – mesélte nevetve Viktor, akinek a fejében már most ott van a folytatás.
„Bár lezártam a történetet, de rengeteg ötlet van még a fejemben. Ezt a regényt nagyon pörgősre terveztem. Kicsit olyan, miközben olvassa az ember, mintha egy sorozatot nézne a tévében. Hosszú tájleírások helyett inkább nagy csavarok vannak benne, ráadásul nem is egy. Ez egy klasszikus kalandregény lett, mindenkinek kellemes szórakozást nyújthat. Nem a jövőről szól, hanem egy teljesen elképzelhető világképet ad.”
Igazi rejtvény a könyvben
A szerző azt is elárulta, hogy egy játékot is elrejtett a műben. „Az egyik szereplő elrejtett valamit, valahova, és én tényleg eldugtam ezt a tárgyat itt, Magyarországon. Ezzel egy kis kincskeresésre invitálom az olvasót, főleg azokat, akik szeretik a kódfejtős játékokat. A Facebook-oldalamon (https://www.
Kedves Szülők, Nagyszülők és Pedagógusok!
A Magyar Nemzeti Múzeum felfedező hátizsákjának a célja, hogy a látogató gyerekek újféle módon, izgalmas és tartalmas feltöltődésként éljék meg a múzeumi látogatást, miközben új ismeretekkel és tapasztalatokkal gazdagodnak, a kulturális örökségünkről és jelenkori környezetünkről tanulnak. Mindezt a Nemzeti Múzeum kiállításaiban!
Két korosztályban (5-7 és 8-13) és különböző témákban ajánljuk a felfedező hátizsákot.
A hátizsák kiváló választás családoknak, iskolás csoportoknak, nagycsoportos óvodásoknak. Az 5-7 éves korosztálynak felnőtt segítségét javasoljuk.
Kiváló alkalom a hátizsák kipróbálására szeptember 18. (szombat) és minden hónap harmadik szombatjai, amikor ingyenesen látogathatóak a Nemzeti Múzeum állandó kiállításai a 26 év alattiaknak, illetve 18 év alatti gyermekeknek, két közeli hozzátartozóval (magyar és EGT állampolgárok részére).
Tavalyi árszinten szerezhetik be a villamos energiát a nonprofit szervezetek a Servitornál
VisszavonvaKülönleges lehetőséget kínál a Servitor Pro Multis Nonprofit Kft. a már meglévő és a most belépő ügyfelei számára, hiszen a kedvezményes flottaméretkvóta erejéig még a tavalyi árszinten szerezhetik be a villamos energiát. A nonprofit szférában tevékenykedő intézményeknek érdemes megragadni a Servitor energiaflottához történő csatlakozás lehetőségét, mivel a nem lakossági villamos energia ára az elmúlt években folyamatosan nőtt, így várhatóan a jövőben is folytatódni fog ez a tendencia.
A Servitor Nonprofit flottában – a mostani lehetőség keretein belül – a csatlakozni kívánó nonprofit intézmények még a tavalyi árszinten szerezhetik be a jövő évre szükséges energiát sőt, emellett további szolgáltatásokat is felajánlanak a jelentkezőknek:
- díjmentesen felülvizsgálják a jelenlegi áramszolgáltatási szerződéseket,
- megtakarítási lehetőség esetén lebonyolítják a kereskedőváltás folyamatát,
- a jövőbeni együttműködés során hatékony érdekérvényesítést és kiemelt minőségű ügyfélszolgálatot biztosítanak.
A Servitor Pro Multis Nonprofit Kft. több mint 10 éve tevékenykedik a nonprofit szférában azzal a céllal, hogy ügyfelei számára megtakarításokat érjen el, és mentesítse őket az ügyintézés terhe alól. Partnereik jelentős része a szociális szférához tartozik; nagyrészt idősotthonok és fogyatékkal élők ellátását biztosító intézmények. Tevékenységüket nonprofit módon, az energiaszolgáltatóktól teljesen független szakértőként végzik.
Az Ez az ímélcím a spamrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát. címen várják azok megkeresését, akik élni kívánnak a lehetőséggel. További részletek: www.servitor.hu
A Budapest rovat további hírei
A címlapról
Ingyenes tartalomfeltöltés
-
Apróhirdetést adhat fel budapesti és pest-megyei önkormányzati újságokba, valamint honlapunkra.
-
Nagy hirdetést adhat fel budapesti és pest-megyei önkormányzati újságokba, valamint honlapunkra.
Könyvajánló
Blogok, vélemények, olvasók írásai
Civil szervezetek, alapítványok, egyesületek hírei
